Осенние напитки, которые помогут справиться с простудой и гриппом

Очевидный рецепт, о котором ни в коем случае не стоит забывать. Мёд обладает противовоспалительным и бактерицидным действием, а также содержит множество полезных минералов, микроэлементов и витаминов. Лимон рекомендуем добавлять не в кипяток, а в тёплый чай, чтобы сохранить витамин С.

Достаточно противный на вкус напиток по бабушкиному рецепту, который, однако, содержит множество полезных компонентов. Чеснок здесь выступает в роли антисептика, который поможет уничтожить инфекцию. В тёплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, принимать на ночь. Существует мнение, что напиток также помогает при повышенном давлении.

Шиповник обладает множеством полезных свойств, главное из которых — обилие витамина С. 3 столовые ложки измельчённых плодов шиповника нужно залить 0,5 литра кипятка и оставить в термосе на ночь. Утром напиток следует процедить. Пейте полстакана чая 4 раза в день, за 30 минут до еды.

Мощный заряд витаминов поможет вам справиться с болезнью. В блендере нужно измельчить половину банана, половину грейпфрута, мандарин и 3 столовых ложки брусники. Смешать всё до однородной, слега взбитой консистенции. В готовый коктейль можно добавить сок оставшейся половинки грейпфрута.

Эхинацея обладает мощным иммуностимулирующим, противовирусным и противовоспалительным действием. Чайную ложку измельчённых сухих стеблей и цветков растения нужно положить в кружку и залить крутым кипятком. Пить лучше до еды, два раза в день.

Тот случай, когда ром с утра пораньше не навредит. В доведённую до кипения воду (400 мл) нужно выдавить сок из двух лимонов. Затем убавить огонь, тонкой струйкой влить в воду ром (200 мл) и добавить 4 чайные ложки сахара. После этого напиток нужно проварить 2-3 минуты, помешивая кухонной лопаткой. Будьте аккуратнее, не обожгите горло!

Польский напиток, похожий на глинтвейн, делают из пива. Выберите хорошую марку, вылейте литр пива в большую тару и тщательно взбейте ложкой (иначе во время варки оно может вспениться и убежать). Затем кастрюлю нужно наполнить взбитым пивом, добавить туда 4 ложки мёда или 5-6 сахара, 10–15 зубчиков гвоздики и немного корицы. Тщательно перемешивайте напиток и ни в коем случае не доводите до кипения.