Где в Москве можно заниматься спортом бесплатно

Известная пословица гласит: «Готовь сани летом», вот и мы предлагаем начать подготовку к следующему пляжному сезону уже сейчас.

Физкультурно-оздоровительный комплекс «Красный строитель»

Большой спортивный комплекс, с современными залами и опытными инструкторами.

Волейбол: СБ: 14:00 до 16:00.

Фитнес-йога: ПН и СР: 17:00 - 21:00; ВТ и ЧТ: 10:00 - 12:00; ПТ: 17:00 - 19:00.

Мини-футбол: ПН: 08:00 - 13:00; СР: 09:00 - 13:00; ПТ: 10:30 - 13:00.

Адрес
ул. Дорожная, 44

Центр боевых искусств «Фортуна»

Все тренеры имеют специальное образование и большой опыт работы.

Рукопашный бой для детей и взрослых 10-21 года: ВТ,ЧТ,ПТ: 16:00 - 17:30.

Кикбоксинг для детей и взрослых 10-21 года: ВТ, ЧТ: 17:30 - 20:30, ПТ: 18:00 - 21:00.

Фитнес для подростков и взрослых 15-40 лет: ВТ,ЧТ: 20:00 - 22:00.

Адрес
Уваровский пер., 12

Физкультурно-оздоровительный комплекс «Марьина роща»

Здесь могут заниматься спортом люди с любым уровнем физической подготовки, в том числе и с ограниченными возможностями.

Тренажерный зал 14-70 лет: ПН, СР, ПТ, ВС: 09:00 - 22:00

Адрес
3-я ул. Марьиной Рощи, 8.

Муниципальное учреждение «Кругозор»

Цель этой организации - воспитание социально-активной и всесторонне развитой личности. За ее реализацию отвечает квалифицированные специалисты.

Фитнес и аэробика для всех желающих 18-55 лет: ВТ, ЧТ: 19:00 - 20:00.

Аэробика, спортивный хип-хоп для всех желающих 5-25 лет: ПН, ПТ: 14:30 - 21:30.

Тренажерный зал для всех желающих 14-50 лет:ПН, ВТ, ЧТ, ПТ: 16:00 - 20:00.

Адрес
Рязанский пр-т., д. 31

Спортивный клуб «Орбита»

Здесь есть все для укрепления здоровья. А тем, кто мечтает заняться пауэрлифтингом, будет полезно понаблюдать за тренировками спортсменов-разрядников

.Фитнес для взрослых и детей: ПН, ВТ,СР, ЧТ, ПТ, СБ: 17:00 - 21:30.

Бодибилдинг для взрослых и детей: ПН, ВТ,СР, ЧТ, ПТ, СБ: 17:00 - 21:30.

Для школьников - дополнительное время: ПН, СР, ПТ: 15:30 - 17:00 (по записи). Пауэрлифтинг для взрослых и детей: ПН, ВТ,СР, ЧТ, ПТ, СБ: 17:00 - 21:30.

Для школьников - дополнительное время: ПН, СР, ПТ: 15:30 - 17:00 (по записи).

Адрес
Троицк, Октябрьский проспект, д. 4

Досуговый центр «Бригантина»

Единственный подобный центр в Коптевском районе. Здесь есть все для того, чтобы привести себя в отличную форму.

Фитнес для взрослых от 18 лет: - ПН - 18:30 - 21:00, 20:00 - 21:00;- ВТ - 19:00 - 20:00, 20:00 - 21:00;- СР - 11:30 - 12:30, 19:00 - 20:00;- ЧТ - 11:30 - 13:00, 20:00 - 21:00;- ПТ - 19:00 - 21:00;- СБ - 10:30 - 11:30.